Als de school waar je studeert gesloten is en je thuis moet blijven, geniet dan van de vrije tijd die je tot je beschikking hebt en doe de dingen die je leuk vindt, maar waar je tot nu toe niet genoeg tijd voor hebt gehad.Maar vergeet de hygiëneregels niet: was vaak je handen en raak je gezicht niet aan als je handen niet gedesinfecteerd zijn.
Als u thuisblijft omdat u geïsoleerd bent vanwege een vermoedelijke infectie met het coronavirus, die van u of iemand in uw omgeving, een collega of familielid, hoeft u zich geen zorgen te maken.
Misschien bevindt u zich in de situatie dat het moetblijf thuisomdat u in de afgelopen twee weken bent teruggekeerd uit een door een epidemie getroffen gebied of contact hebt opgenomen met een besmette persoon.Je moet 14 dagen thuisblijven zonder je vrienden of familieleden te zien.
Het is normaal dat u veel vragen heeft over wat deze situatie voor u betekent en hoe het coronavirus werkt.Praat met een volwassene over je zorgen en vertel hem openlijk de dingen die je angstig maken.Geen vraag is "te kinderachtig" als u zich grote zorgen maakt of over uw gezondheid.
Blijf je handen heel goed wassen, raak je gezicht niet aan met vuile handen of na het aanraken van dingen die anderen hebben aangeraakt, luister naar het advies van de dokter en je bent veilig.
Hier zijn enkele dingen die u kunt doen om de tijd die u thuis doorbrengt zo aangenaam mogelijk te maken
- Er zijn veel leuke spellen die je alleen of met je gezin kunt spelen.Besteed niet te veel tijd aan tv, computer of mobiel.
- Luister naar muziek en lees.Beschouw de tijd die u thuis doorbrengt als een ongeplande vakantie waarvan u kunt genieten.
- Doe je huiswerk en houd contact met docenten of klasgenoten.Het zal gemakkelijker voor je zijn om je lessen in te halen als je weer naar school gaat.
- Eet zo gezond en gevarieerd mogelijk.Groenten en fruit bevatten veel vitamines die je in vorm houden en je sterker maken bij ziekte.
Posttijd: 19-jan-2021